– Inhalt

– Advents- und Weihnachtsgrüße aus dem Appenzeller Land! 3

– Hinter Zorn und Wut – 90% Hilflosigkeit – Workshop in Engelberg 4-7

– Winterzeit – Grippezeit, nützliche Hildegard-Heilmittel

– für ein gutes Immunsystem bei Grippe und Erkältungskrankheiten 8-12

– Hildegards Küchenapotheke 13

– Erfahrungsberichte von Frau Hohl und von Teilnehmerinnen des Kurses III 14-15

– Neues zur immer noch aktuellen Situation und den Impfungen 16-17

– Rezepte 18

– Neues von der Generalversammlung 19

– Agenda 19